5 dicas para ser um estudante de sucesso: confira aqui!
Manter-se focado no trabalho escolar pode ser difícil, ainda mais em como fazer a matrícula 2022 em Salvador, após muito tempo de prisão dentro de casa pela pandemia.
Quer você esteja no colegial, ou um adulto voltando à faculdade, equilibrar o trabalho do curso com outras responsabilidades pode ser um desafio, como você já conferiu diretamente no noticianahora.com.br. Se você está à beira de ficar esgotado, aqui estão algumas dicas de estudo que estão cientificamente comprovadas para ajudá-lo a ter sucesso!
Guia de Dicas de Estudo para 2022
Neste guia, exploramos técnicas de estudo cientificamente comprovadas de revistas científicas e alguns dos melhores locais do mundo inteiro.
Está com pressa? Pule para a seção que mais lhe interessa!
Veja aqui onde cursar pedagogia de maneira online!
Este guia abrangente cobre tudo, desde estudar para exames até os melhores aplicativos de estudo. Então, vamos começar!
Parte 1 – Como se preparar para o sucesso
1. Estabeleça um cronograma
“Oh, vou estudar isso logo” não é uma estratégia de estudo válida. Ao contrário, você tem que ser intencional no planejamento de sessões de estudo.
Em seu calendário, marque os dias de tempo que você pode dedicar aos seus estudos. Você deve ter como objetivo programar algum tempo de estudo a cada dia, mas outros compromissos podem exigir que algumas sessões sejam mais longas que outras.
Aulas mais difíceis exigem mais tempo de estudo. Assim, também, faça com que essas aulas que valham vários créditos. Para cada hora de crédito que você estiver cursando, considere dedicar de uma a três horas aos estudos a cada semana.
2. Estude em seu próprio ritmo
Você digere o conteúdo rapidamente ou precisa de tempo para deixar o material se diluir? Somente você sabe qual é o melhor ritmo para você.
Não há ritmo de estudo certo (ou errado). Portanto, não tente igualar a velocidade de outra pessoa.
Em vez disso, através de tentativas e erros, encontre o que funciona para você. Basta lembrar que um estudo mais lento exigirá que você dedique mais tempo ao seu trabalho escolar.
3. Descanse um pouco
A exaustão não ajuda ninguém a dar o melhor de si. Seu corpo precisa descansar; dormir o suficiente é crucial para o funcionamento da memória.
Esta é uma razão pela qual a programação do tempo de estudo é tão importante: reduz a tentação de ficar acordado a noite toda amontoado para um grande teste. Em vez disso, você deve tentar ter entre sete ou mais horas de sono na noite anterior a um exame.
Limite as sestas de pré-estudo a 15 ou 20 minutos de cada vez. Ao acordar, faça alguns alongamentos ou exercícios leves para preparar seu corpo e cérebro para o trabalho.
4. Silencie seu telefone celular
As interrupções de seu telefone são notórias por quebrar sua concentração. Se você se afastar para verificar uma notificação, você terá que reorientar seu cérebro antes de mergulhar de volta em seus estudos.
Considere desligar os sons de seu telefone ou colocar seu aparelho no modo de não perturbar antes de começar. Você também pode baixar aplicativos para bloquear temporariamente seu acesso às mídias sociais.
Se você ainda estiver tentado a verificar seu dispositivo, simplesmente desligue-o até que você termine de estudar.
5. Relaxe
As pesquisas mostram que o estresse torna mais difícil aprender e reter informações.
Entre as ideias para quebrar o estresse estão as seguintes:
- Respirar fundo
- Escrever uma lista de tarefas que você precisa enfrentar
Tente limpar sua cabeça antes de começar a estudar.
