La mejor estrategia para superar obstáculos y lograr lo que te propongas

A melhor estratégia para superar obstáculos e conseguir o que deseje

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Eu nunca penso no quão difícil pode ser um obstáculo, simplesmente o superou. -Vince Lombardi

Eram os últimos minutos do jogo.

O estádio estava a rebentar, se ouviam os gritos de euforia de milhões de pessoas reunidas. O treinador tinha gotas de suor deslizando por seu rosto e ela estava a ponto de um colapso nervoso.

A última jogada, definiu-se o que já era uma vitória anunciada: Os Falcões marinhos (Seattle Seahawks) foram campeões do Super Bowl pela primeira vez em toda sua história. 1

Em Fevereiro de 2014, o time de futebol americano sentiu a sensação refrescante da vitória.

Não foi por acaso. Este equipamento pôs em prática uma estratégia que funciona na quadra e também neste jogo que se chama “vida diária”.

Mas antes de te dizer do que se trata, quero explicar um ponto muito importante: a origem de todos os seus obstáculos (mesmo os já ultrapassados) é exatamente o mesmo, veja as seguintes duas situações:

  • Quando vemos um problema do tamanho do Everest diante de nós, o medo aproveita-se e faz-nos sentir ainda mais pequeninos
  • O mesmo acontece quando temos um espírito vencedor e contemplamos a paisagem do alto dessa montanha (que antes se chamava obstáculo).

O anterior significa que o problema e a solução está no mesmo lugar: sua própria mente

(Volta a ler isso)

El problema y la solución para superar obstáculos está en tu propia mente

Os Falcões Marinhos venceram porque não só treinaram o seu corpo, mas que também treinaram sua mente.

“Treine sua mente para alcançar objetivos e superar obstáculos com esta estratégia…”

O que conseguiu torná-los campeões pela primeira vez, sabia perfeitamente que um atleta forte não só é o que mais músculos você tem, ou o mais rápido, um atleta forte é aquele que, treine sua mente para vencer.

Sua estratégia com o computador foi tão reconhecida que o desempenho da defesa dos Seahawks foi aclamado como um dos melhores da era do Super Bowl 2

Em sua vida cotidiana acontece exatamente o mesmo: se quiser alcançar resultados favoráveis e superar obstáculos que você tem que preparar sua mente para o jogo.

A estratégia da linha de gol para superar obstáculos

La estrategia de la linea de gol para superar obstáculos

Se alguma vez você já viu um jogo de futebol americano, você viu que existem duas partes envolvidas a defesa e o ataque.

Você pode imaginar que a defesa tem a missão de bloquear o computador contrário, enquanto que na parte ofensiva tem a missão de superar os obstáculos para marcar do outro lado da quadra.

Não sou especialista no jogo, mas, desde sempre gostei de ver como os jogadores planejam antecipadamente as jogadas, tentando analisar defensiva e encontrar a melhor estratégia para grupos e avançar na direção correta para marcar.

A linha de gol é uma jogada típica, e me parece um bom nome para esta estratégia, a qual se baseia em um princípio-chave (que também fazem os jogadores de futebol): fazer simulações mentais.

Existem simulações de todo o tipo: de voos, financeiras, de emergência, do clima, de dirigir… todos com a mesma definição.

Uma simulação consiste em imaginar o processo de qualquer sistema sobre o tempo, e tem 3 objetivos: compreender o seu funcionamento, encontrar novas estratégias que melhorem o desempenho deste sistema e, aqui vem o mais importante, detectar erros em tempo 3

O que quer dizer que uma simulação mental tem o mesmo objetivo: imaginar como ocorrerão as coisas sobre o tempo.

Se você olhar, já o está a fazer todos os dias, por exemplo, quando imagina para onde ir jantar com a sua família, ou o presente de aniversário que você quer dar a sua melhor amiga.

O mais importante de qualquer simulação é imaginar não apenas o resultado final , mas a seqüência de passos para obter esse resultado.

Aprenda a superar obstáculos

Se você está lendo no seu computador, clique na caixa verde quando terminar cada parte correspondente

1.-Imagine a seqüência de passos

Imagine agora que você vai preparar um sanduíche rico, você tem que visualizar os passos necessários para ter esse rico sanduíche em suas mãos.

Feche os olhos e imagine um desses passos (aqui te espero).

Me imagine se preparando meu sanduíche

Pronto?… que tal se vê o seu sanduíche?

Provavelmente já até tem fome neste momento. Sua mente conseguiu visualizar a seqüência de passos para obter o resultado final: dar uma boa mordida esse sanduíche.

2.-Imagine os possíveis obstáculos em sua seqüência de passos

Aqui é onde as coisas ficam interessantes, por favor exibe novamente essa sequência de passos, mas, desta vez se trata de detectar os possíveis obstáculos, problemas ou dificuldades que possa encontrar.

Vamos leva 10 segundos!

Já visualicé os possíveis obstáculos

Bem, talvez, você pensou que não tinha pão em casa (obstáculo #1), provavelmente visualizaste que não tem nenhum ingrediente em sua geladeira (obstáculo #2) ou você percebeu que um só, não é suficiente para a sua fome feroz (obstáculo #3).

Estes 3 obstáculos imaginários podem ocorrer na vida real, certo? O objetivo aqui é encontrar a solução adiantado.

3.-Dê-lhe uma solução eficaz a esses obstáculos

Veja novamente os passos a seguir para preparar seu sanduíche, mas agora encontrar uma solução para superar os obstáculos.

Dei-lhe uma solução a esses obstáculos

Simplesmente perfeito!

Estes obstáculos já deixaram de sê-lo, pois a sua mente já conseguiu superá-los; você encontrou a solução antes de que apareça o problema.

Certamente você acha que preparar um sanduíche e alcançar seus objetivos na vida, não tem nada que ver, mas você está errado, esta estratégia baseado. opara funcionar em qualquer caso.

Existem vários estudos científicos que comprovam a eficiência das simulações mentais. 4 5 6. Todos concordam que as pessoas que investem tempo fazendo simulações mentais, conseguem de forma mais favorável seus objetivos.

As pessoas que fazem simulações mentais conseguem seus objetivos

Isto acontece porque as simulações permitem planejar de forma real como ir do ponto inicial ao ponto B de resultado, o que permite visualizar as etapas que você estará seguindo na vida real de forma objetiva.

Além disso, quando você pensar na solução antes do problema ou obstáculo aparecer, deixa de ser um obstáculo e se transforma em um simples passo a mais em seu caminho para a meta. O que gera um grande alívio mental e diminui o estresse.

Mas, como tudo na vida, existem regras…

As 2 regras na estratégia da linha de golo

las 2 reglas de la estrategia para superar obstáculos

Para que dêem suas simulações mentais, e o árbitro não se amoneste, você deve seguir estas 2 regras:

  • Veja toda a série de etapas até a sua meta, e não apenas o resultado final
  • Trata de prever os possíveis obstáculos e dê solução adiantado em sua mente
  • Os hawks venceram o campeonato porque foram ganhando, visualizaron os passos que os levavam a esse objetivo e, além disso, visualizaron os possíveis obstáculos que provavelmente lhes impediria de ganhar e, é claro, deram-lhes uma solução mental, o que o ajudou a superar obstáculos adiantado.

    E adivinhe só? agora te toca a ti…

    Os 3 passos para superar seus obstáculos e resolver problemas antes que eles apareçam)

    Para colocar em prática a estratégia da linha de golo, superar obstáculos e alcançar qualquer coisa que deseje,

    Pronto!

    Agora você já sabe o que fazer, você tem ao seu alcance uma estratégia poderosa para superar obstáculos, problemas ou dificuldades antes que apareçam.

    Veja os passos para o seu objetivo, e põe em prática a estratégia de linha de gol a partir de hoje.

    Milhares de pessoas no mundo precisam de estratégia está na sua vida, compartilhe!

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    1 Comentários:

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  • eu nunca penso no quão difícil pode ser um obstáculo, simplesmente o superou; o único que pode vencê-lo é Deus. estudante de comunicação social

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    Sobre Tania Sanz:

    Empreendedora, escritora, nutricionista e apaixonada pelo esporte. Minha missão é ajudá-lo a melhorar seus hábitos e transformar sua vida.

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    © 2014 – 2018
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    Cariños
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