INFOGRÁFICO: o que você investir o tempo de toda a sua vida? – Habitualmente
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e as decisões diárias.
Curiosamente, quando se tratava de tomar decisões a longo prazo, ele (como muitas pessoas), afirmou que não tinha pressa… que tinha um monte de tempo para fazer tudo.
Todos nós temos usado este “há um monte de tempo” como justificativa para não melhorar a nossa vida, ou simplesmente para não fazer aquilo que realmente gostamos e nos faz sentir bem.
Toda essa conversa me fez pensar realmente no tempo. Comecei a analisar o número de dias que temos e quantos desses dias que passamos em nossas atividades diárias.
Depois de investigar um pouco e fazer o cálculo, me percorreu um arrepio em toda a volta…
É realmente impressionante ver o pouco tempo que temos para cumprir com o que queremos fazer. E muitas vezes não damos valor ao tempo que temos.
Muitos desses dias poderiam ser mais disfrutables e a nossa qualidade de vida aumentaria, se lhe prestamos mais atenção aos nossos hábitos diários.
Em média, a expectativa de vida é de 78 anos. Em Portugal e no resto da Europa, calcula-se que você pode viver mais de 82 anos. Em outros países como o Japão até 86 anos. 1
Isto quer dizer, que durante toda a sua vida despertará 28,470 manhãs em média.
O que você vai fazer com cada uma dessas manhãs? O que você vai fazer em cada um desses dias?
“O que é que você está investindo o tempo de sua vida? #Infográfico…”
Talvez, para saber a resposta , você tem que pensar em que você investir o seu tempo atualmente.
ATENÇÃO: Não esqueça de compartilhar este infográfico. Tenho certeza que muitas pessoas que tu conheces, também querem melhorar a sua vida.
Isso é o que você precisa saber:
Em média você tem 28470 dias ao longo de sua vida.
Seu primeiro manhã, sem dúvida é especial e nesse momento começa a aventura.
Toda a sua infância, os jogos e as lembranças felizes que te conduziram à sua adolescência usaram 6570 dessas manhãs disponíveis.
A partir daqui, já é um adulto. Você acabou de completar 18 anos e tem 21900 manhãs mais.
E é assim que, em média, você está usando o tu, tempo, muitas vezes com atividades inevitáveis e com hábitos automáticos:
Você estará dormindo e sonhando um total de 6720 dias. Isso nos deixa com 14600 dias totalmente desperto.
O processo de comer, beber e preparar os alimentos tomam 2738 dias (daí a importância de comer saudável). Faltam-lhe 11863
Se o seu primeiro trabalho começa aos 22, você estará trabalhando com um total de 2943 dias antes de reformar-se (à espera de trabalhar em algo que realmente ame), faltam-lhe 8920
Se você tem o hábito de ver televisão todos os dias você estará usando 2738 dias. O mesmo se você usar esse tempo para navegar na internet, ler, jogar ou para escrever algo. Faltam-lhe 6182 ano
Fazer a limpeza da casa, lavar roupa, arrumar o seu guarda-roupa, tirar o cachorro, jardinagem ou pintar a casa consomem 1004 dias. Faltam-lhe 5178
O caminho para o trabalho ou para a escola e todos os deslocamentos em geral consomem 958 dias. Provavelmente um pouco mais se você viaja ou mora em uma cidade grande. Faltam-lhe 4220
Todas as compras (mesmo pela internet) e que necessitam de 913 horas, faltam-lhe 3308
Se você fizer exercício, ou qualquer esporte, você estará investindo 650 dias (descansar por dois dias da semana), faltam-lhe 2658
Banho, vestir, criação de penteados e incluir um logotipo da sua bonito ocupam 684 manhãs. (Ok, um pouco mais se você é uma mulher.) Faltam-lhe 1973
Você estará estudando o que você gosta, uma carreira ou aprender coisas novas, para um total de 304 dias (mais se você estuda medicina ou música).
Uma vez que removemos todos os dias, você tem um total de 1669 dias disponíveis para fazer o que quiser.
Você tem 40,056 horas para fazer algo significativo, algo que realmente te motiva.
Você tem quase 5 anos para fazer o que quiser. Tempo para rir, para descobrir o mundo, para nadar no mar, para passar tempo com as pessoas que você ama, para subir uma montanha, para escrever um romance, para tocar um instrumento, para ver as estrelas, para criar algo novo.
Tempo e para melhorar a sua vida.
O que aconteceria se só tivesse a metade desse tempo?
O que você faria diferente? O que cambiarías de sua vida?
Quando é que vai começar a melhorar os seus hábitos? O que você vai fazer hoje?…
Referências 2 3
Editado 10.01.2018
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13 Comentários:
Deixe um comentário
Todas essas atividades em que de acordo com você “perder “o tempo pode fazer apreciando e valorizando cada uma delas em sua justa medida. A maioria das outras atividades que você propõe com exceção de passar tempo com as pessoas que quiser,podem ser tão supérfluas. Mas está muito bem discuti-lo.
Olá, obrigado pelo seu comentário. Talvez esse não era o foco que eu queria dar. O objetivo é refletir sobre o tempo que temos e o que fazer para apreciá-lo mais.
Penso que todas essas atividades necessárias e inevitáveis podem ser melhoradas se temos hábitos saudáveis e como dizes valorarlas. O resto de atividades podem ou não ser supérfluas, isso vai depender de cada pessoa, são apenas como um exemplo.
Dá-Me muito gosto que me escrever seu comentário, assim eu posso aprender mais e melhorar. Uma saudação!
Me parece um infográfico muito útil para começar um diálogo com quem queremos…
Muito boa infografia. Obrigado por compartilhar amigo.
Obrigado por ler José! um abraço =)
Você tem razão, é um tema interessante, um abraço!
Impressionante. Esta muito boa a infografia.
Muito interessante o site! Leio diariamente.
Olá Gabriel, obrigado pela leitura e pelo seu comentário. Estou muito feliz que você seja um leitor habitual =) Um forte abraço!
Excelentes dicas e de fácil leitura. Curtos e práticos. Muito obrigado.
Excelente infográfico!! nunca havia suspeita de que esses dados tivessem a ver comigo. Tania, obrigado por compartilhar. |
Muito boa infografia e me parece que falta as discussões e a confusão que muitas vezes se originam ao nosso redor, em que caímos e que eu acho que é onde mais perdemos qualidade de vida, bem como à procura de coisas que nem temos como amizades; jogos ou até mesmo dinheiro.
Olá Tania
Muito interessante o do tempo. Eu tenho bastante tempo e mesmo que às vezes dá a sensação de que não o emprego que eu quero ou que eu tinha que ter feito mais?, Se eu vejo que me produz satisfação.
Isso de usar o tempo é uma utopia, porque o tempo não existe, será que isso dizem? que tudo acontece ao mesmo tempo. e é necessário parar e contemplar, sem necessidade de fazer nada, e isso é muito saudável.
Muito obrigado
Muito obrigado
Olá Iris, muito certo. Eu acho que ser consciente em saber em que investimos é um primeiro passo para, então, encontrar nesses espaços que permitem contemplar e viver com menos pressa e saber aproveitá-lo da melhor forma. Muito obrigado a você por ler.
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Sobre Tania Sanz:
Empreendedora, escritora, nutricionista e apaixonada pelo esporte. Minha missão é ajudá-lo a melhorar seus hábitos e transformar sua vida.
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