Olho, de ter a tv no quarto que é ruim
“A desnecessária exposição à luz, antes e durante o sono noturno, pode causar problemas de saúde, entre os quais se encontram as alterações do sono” São muitos os que gostam de ver tv na cama ou têm o hábito de levar o celular, tablet ou PC para se divertir um pouco antes de dormir. Mas, segundo José Terán, presidente da […]