A pele é o melhor pijama
Dormir nu pode fazer a diferença entre uma noite perfeita e um pesadelo
Já não há desculpa para tirá-lo todo na hora de dormir, a investigação científica reuniu provas suficientes para manter do que tirar a roupa é o melhor dos conselhos. A chave está em 0,4 ºC que o corpo chega a esfriar quando dispensou os pijamas e dos camisiones. Essa temperatura pode melhorar a sua vida afetiva, regular a flora microbiana que se esconde sob os lençóis, fazer com que aumente a eficiência do sistema imunológico, e assegurar que o cérebro descanse adequadamente.
Cada noite, o cérebro passa por uma sucessão de ciclos que nos levam desde o sono mais superficial ao mais profundo. Se o corpo não conseguir completá-los adequadamente, corre o risco de ficar em um intervalo de superfície, pouco reparador, por muitas horas que passou em cima da cama. Meio grau centígrado parece uma diferença insignificante, mas é suficiente calor para fazer com que um cérebro perfeitamente regulado experimente uma variação traumática no carrossel dos ciclos do sono. É uma vantagem que todas as pessoas podem experimentar, mas também há razões menos universais.
Os homens e as mulheres têm diferentes áreas em que 0,4 ºC podem fazer a diferença. Para eles, esta descida de temperatura pode ser um estímulo na produção de esperma, já que o processo ocorre muito melhor com temperaturas bastante inferiores às da corporal. Por sua parte, elas podem se beneficiar da ventilação extra que conseguem tirar a roupa: as bactérias crescem bem em ambientes quentes e úmidos, assim, reduzir a temperatura e aumentar a exposição ao ar fresco das zonas erógenas pode constituir uma boa forma de manter os microrganismos inoportunas.
Aqueles que dormem com parteja têm motivos extras para se despir. Algumas pesquisas têm mostrado que o contato da sua pele com a do casal estimula a produção de oxitocina, o hormônio do amor, e isso pode ter mais benefícios do que os que são óbvios. Viu-Se que a oxitocina pode ajudar a iniciar o dia de melhor humor e a fortalecer o sistema inmonológico.
A ciência nudista não deixa lugar à dúvida. Dormir com o couro ao ar só tem vantagens, e além disso é grátis.
Tags: bactéria, espermatozóides, sono e sonho.
