Qual é a melhor maneira de eliminar o álcool?
Ontem um estudo divulgou que os espanhóis consomem 10 litros de álcool puro por ano, como evitar que isso se vá de mãos?
Alguns classificam o espírito de “droga pesada”. Exagerado ou não, os números são menos preocupantes: os espanhóis consomem, em média, de dez litros de álcool puro por ano. Tendo em conta que muitos não bebemos, há alguém que o consumo está indo para as mãos.
Como bem reconhecem os pesquisadores, esse dado não é de todo exato. Ao cruzar as vendas com as pesquisas em que os espanhóis respondem quanto bebem, os cientistas viram que algo não cuadraba e é que, aparentemente, os espanhóis reconhecem uma terceira parte de o que realmente consomem. Além disso, “os grandes consumidores são os que asseguram beber muito menos do que realmente bebem”, afirma um dos cientistas.
Quer sejas dos que o reconhece ou não, se o álcool faz parte de sua rotina semanal, deverá reservar um tempo por semana para ir ao ginásio ou para fazer desporto por sua conta. Uma nova pesquisa realizada no Reino Unido, sugere que fazer exercício físico regularmente pode ajudar a equilibrar os efeitos nocivos do álcool.
Para chegar a estas conclusões, os pesquisadores contaram com dados clínicos de bebedores e não bebedores. Foi assim que souberam que aqueles que bebiam mas levavam uma vida saudável, eram menos propensos a morrer por causas repentinas em comparação com aqueles que levavam uma vida sedentária. Especialmente notável foi o que obteve o índice de câncer entre os participantes, que já se sabe que o álcool tende a disparar.
Embora os pesquisadores não sabem ainda como o exercício pode neutralizar os efeitos do álcool neste sentido, existem vários mecanismos que poderiam explicar a relação segundo a equipe de cientistas. Por exemplo, foi demonstrado que o consumo de álcool aumenta o inchaço e diminui a função imunológica, ambos relacionados com o câncer. A atividade física, por outro lado, foi demonstrado que tem os efeitos opostos, ou seja, diminui a infamación e aumenta a função imunológica.
Fonte: livescience.com
