Trabalhar sem descanso pode te matar
As “empresas pretas” levam a seus empregados para a morte
Crédito: GETTY / IHM.
O membro da Comissão Reguladora de Bancos da china, Li Jianhua, se tornou um exemplo para os seus companheiros em 2014. Seu heróico fim chegou ao amanhecer de uma manhã de primavera sentado em frente à sua mesa, enquanto redigia um relatório que não chegaria a assinar. Um ataque ao coração provocou uma morte que seus compatriotas chamam gnalosi, e que se traduz como matá-lo de trabalhar. Seus chefes não lamentaram o ocorrido, ao contrário, emitiram um comunicado em que louvavam ao finado por “trabalhar dia e noite” e “lutar sem trégua até sacrificar tudo”. Literalmente.
As críticas só chegaram às redes sociais e em jornais como a China Youth Daily, que cifraba em 600.000 finados por excesso de trabalho, no fim do ano. Seus números não são apoiadas pelo governo, mas não parecem estar muito distantes, proporcionalmente, do que o Japão oferece oficialmente sobre os karoshi, o equivalente japonês: alcançaram seu recorde no ano passado, com 1.456 mortos. Parece mentira, mas “quando as pessoas trabalham longas horas, sem possibilidade de recuperação pode chegar a uma situação difícil, que afeta de maneira dramática de saúde”, explica a professora de Psicologia da Universidade Autónoma de Madrid, Eva Garrosa.
No Japão, onde a tradição obriga a guardar excessiva lealdade para com a empresa, ainda existe um concurso para escolher qual das chamadas empresas pretas” é a mais tóxica. A duas vezes vencedora, a cadeia de tabernas Watami food service, tornou-se um exemplo claro do tipo de empresa que coloca a vida de seus funcionários em risco. Seu escândalo mais soado aconteceu em 2008, quando a empregada Mina Mori, suicidou-se, completamente extenuada, depois de ter feito 280 horas extras em dois meses. A justiça avaliou a vida da empregada em cerca de 970.000 euros e obrigou a empresa a admitir sua culpa.
“É um problema que se está dando em países onde o valor econômico é o principal e onde não se têm em conta as pessoas, nem às suas necessidades para a saúde e o bem-estar”, continua Garrosa. Em Portugal, apesar de matar-se a trabalhar, é uma expressão que nunca foi tomado literalmente, há também aspectos que melhorar. “O problema é que as jornadas de trabalho extenuantes e tal e como está organizada a jornada de trabalho em Portugal é, em muitos casos, incompatível com estas medidas de recuperação”, lamenta Garrosa.
Se as horas extras se tornam a norma, o descanso se transforma em uma lembrança do passado e o estresse não decai durante meses, os trabalhadores entram em uma espiral perigosa. O seu trabalho torna-se uma condenação, a vida familiar desaparece e, se não tem remédio, a depressão não tarda em chegar. O pior é que o vórtice de trabalho pode conduzir a um acidente cardiovascular que acaba com a vida, até mesmo o suicídio. A boa notícia é que a atitude do trabalhador é uma arma com a qual você pode ficar longe da influência dos empresários tóxicos.
De acordo com Garrosa, que investigou a influência da personalidade e dos recursos que cada pessoa tem para preservar a saúde do trabalho, “é importante que a pessoa se cuide, praticando exercício físico, alimentação saudável, e dedicando tempo para as atividades ou experiências que ajudam a desligar”. Também é fundamental conciliar com a vida pessoal para se recuperar do estresse.
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