Picolinato de Cromo: tudo o que você precisa saber
O picolinato cromo é uma opção se você vem procurando por um suplemento para melhora da pele, cabelos, saúde e de quebra que auxilie o emagrecimento.
Se já se decepcionou com receitas caseiras e dietas malucas que não funcionam,
Acompanhe o post até o final e veja como esse suplemento irá te ajudar com tudo isso e ainda cuidará da sua saúde.
O que é Picolinato de Cromo
O Picolinato cromo é um suplemento nutricional, feito à base de ácido picolínico e cromo. Ele auxilia no tratamento do nível de glicose e insulina no sangue, indicado para pessoas com carência de cromo no organismo.
Pode ser utilizado também por aqueles que sofrem com diabetes e resistência à insulina. Pelo fato do picolinato cromo cooperar com a regulação dos níveis de colesterol e triglicerídeos, ele diminui o risco de doenças cardíacas.
Isso ocorre inclusive para pessoas com diabetes. Por estar relacionado à síntese de serotonina, pode interferir também na dopamina e atuar com ação ansiolítica e antidepressiva.
Picolinato de cromo: benefícios
Além de auxiliar na saúde de pessoas que possuem essas comorbidades, é comprovado pelos consumidores que o picolinato cromo emagrece seus usuários.
Isso ocorre porque ele interfere no metabolismo das gorduras, proteínas e carboidratos, diminuindo assim a fome e compulsão por doces. Outros benefícios são:
- Reposição de energia,
- Melhor resultado nos treinos,
- Aumento do HDL (colesterol bom),
- Retardo no envelhecimento da pele.
Auxílio em doenças e estética
Por ser usado para o tratamento de algumas doenças o picolinato cromo pode ser facilmente confundido com um medicamento. Ainda assim, trata-se de um suplemento.
Isso não significa que pode ser tomado deliberadamente sem orientação médica ou nutricionista. Essas são mais algumas doenças que podem ser tratadas com o uso e os benefícios do picolinato de cromo:
- Alzheimer;
- Doenças neurodegenerativas;
- Alguns tipos de câncer.
Bem como os resultados na estética de quem toma este suplemento:
- Menor envelhecimento na pele;
- Emagrecimento;
- Diminuição da queda de cabelos.
Para que serve o Picolinato de Cromo
Atualmente, mesmo mantendo uma alimentação saudável, com a correria do dia a dia nos encontramos cansados. Seja pelo trabalho, pela falta de tempo no dia ou exercício, nossas energias são esgotadas, e precisamos nos recuperar.
Esse suplemento pode servir também como repositor de energia, reabastecendo o corpo, e assim consegue alongando os tempos dos treinos. Por isso, os atletas conseguem efetuar treinos mais completos e intensos, melhorando o resultado.
Esses resultados não são somente para atletas, mas também para você que pratica algum esporte físico e precisa de mais energia. O pliconato de cromo ajudará seu corpo a mostrar resultados significativos na academia de maneira mais rápida.
Picolinato de Cromo: como tomar
A ingestão é indicada na maioria das vezes de uma cápsula por dia, antes do café da manhã ou do almoço. Claro que essa indicação pode mudar conforme o estado de saúde e motivo pelo qual a pessoa está tomando o suplemento.
Por exemplo, é indicada uma dose diária de 25 a 100 mg, e o tratamento com o suplemento começa de quatro semanas podendo alcançar seis meses. Tudo isso pode mudar segundo a necessidade de cada pessoa.
No caso de o picolinato cromo ser usado para controlar colesterol e triglicerídeos para atletas, pessoas com diabetes ou obesidade essa dose pode variar. As doses diárias são de 100 a 700 mg por dia, no tratamento por seis semanas.
É importante lembrar que antes de iniciar o consumo do picolinato cromo você deve consultar seu médico ou nutricionista que saberá qual a dose exata de picolinato cromo você deve tomar.
Em quanto tempo o Picolinato de Cromo começa a fazer efeito
As doses são relativas para cada pessoa. O efeito do picolinato cromo também pode ser relativo à dose que muda de acordo com cada pessoa, e motivo pelo qual está sendo usado.
Ainda assim, é certo dizer que o suplemento picolinato cromo leva de quatro semanas a seis meses para mostrar o efeito desejado.
Efeitos colaterais
Embora a taxa de intolerância ao picolinato de cromo seja extremamente pequena, é bom saber os efeitos colaterais do pliconato de cromo antes de começar o consumo. Ao tomar esse suplemento pode-se notar:
- Dor de cabeça;
- Insônia;
- Diarreia;
- Vômitos;
- Problemas no fígado;
Se você é portador de diabetes deve falar com seu médico para saber controlar a dose do suplemento, para não acabar ocasionando uma crise de hiperglicemia. Vale lembrar que a utilização, na maior parte dos casos é segura.
Contraindicações
Picolinato é contraindicado para:
- Crianças que são menores de doze anos;
- Mulheres grávidas e que estejam em momento de amamentação — salvo se for indicação médica;
- Pacientes que sejam hipersensíveis ou alérgicos aos componentes do suplemento;
- Pessoas com insuficiência renal;
- Indivíduos com alguma comorbidade grave.
Como comprar Picolinato de Cromo?
Para comprar o picolinato cromo você deve ter sua indicação médica ou nutricionista em mãos (para saber que dose tomar). Ele pode ser encontrado em dragarias, farmácias de manipulação, como a Dermo oferece.
O suplemento é uma forma saudável de perder peso e diminuir riscos do açúcar no organismo. Escolha a Dermo para comprar o Picolinato de Cromo hoje mesmo, e construa uma rotina mais saudável!
