11 suplementos e vitaminas que você precisa incluir na dieta
As pessoas que seguem dieta devem ficar atentas ao consumo de alguns suplementos e vitaminas, que podem estar faltando na alimentação. Muitas vezes, até mesmo aqueles que estão em dieta para perder peso não sabem o que fazer para manter a saúde. Como as dietas para emagrecer costumam reduzir o consumo de alimentos, é comum que algumas substâncias não sejam […]