Mudanças de rotina que implementam a sua pele
Estamos em uma batalha constante para manter nossa pele, cabelos e unhas com aparência saudável.
Mas antes de esfregar o rosto em hidratante, antes de passar por um corte drástico nos cabeleireiros e antes de comprar aquele novo produto de beleza, dê uma olhada nessas maneiras simples e fáceis de manter ou melhorar sua beleza natural.
De comer mais tomates para proteção do sol para dormir de costas, essas dez mudanças foram cientificamente comprovadas para melhorar a condição da pele, do cabelo e das unhas. E a melhor coisa é que eles podem ser inseridos em sua atual rotina de beleza
Ao contrário da crença popular, hidratante não adiciona umidade à pele. Ele aprisiona a água existente na pele evitando que ela evapore. Para capturar a maior quantidade de umidade da banheira ou do chuveiro, hidrate-a em até três minutos após o banho, de acordo
A menos que você tenha uma condição da pele, como acne, os dermatologistas dizem que você só precisa lavar o rosto uma vez por dia , à noite. A limpeza noturna remove maquiagem, poluentes e outros primeiros que tenham sido coletados na pele.
“Sua pele acabou de dormir em um travesseiro, está limpa (de manhã), não precisa ser lavada”, disse Gervaise Gerstner, dermatologista e consultor de Manhattan da L’Oréal Paris.
No entanto, para se sentir renovado de manhã, as pessoas que não têm um problema sério de cuidados com a pele podem pular o sabão e enxaguar os rostos.
Embora celebridades como Emma Stone e Gwyneth Paltrow usem óleos para hidratar a pele , o óleo de coco vigin tem uma melhor condição de pele.
Um estudo recente no International Journal of Dermatology mostrou que o óleo de coco virgem tópico diminuiu a perda de água na pele de pessoas com dermatite atópica, uma condição inflamatória em que a barreira natural de bloqueio da umidade não está funcionando bem.
Não importa em que condição sua pele está, “Pesquisas demonstram como é bom o óleo de coco virgem como hidratante”, diz a autora do estudo, Mara Evangelista . “É acessível, eficaz e especialmente útil para a população idosa, quando o ressecamento da pele é um problema urgente”.
