O roupão, também conhecido como robe, apesar de ser uma peça muito confortável, não é muito utilizado pelos brasileiros. Mas, muito mais do que uma roupa para usar após um banho, o roupão pode ser usado em diversas ocasiões, vejamos quais são elas: – Após o banho: após o banho, uma boa pedida, é usar um roupão macio e confortável. […]
Para alcançar os resultados desejados, é preciso investir em um bom pré-treino. Seja na alimentação ou na suplementação, essa etapa é necessária para abastecer o corpo de energia e nutrientes para a prática de exercícios físicos. Saber o que tomar no pré-treino é muito importante para conquistar o corpo dos sonhos e manter a saúde em dia. Hoje, vamos te […]